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2020.02.14

《ペット栄養管理士イチ押し》体を温める食材を使ったアイテム大集合

冬～春先は、とくに免疫アップを心がけたい時期です。
気負わないふだんの暮らしの中のちょっとした工夫や気遣い程度のものであったとしても、「そういえば今年は風邪でダウンしなかったよ」、と家族から感謝されることがありますよね。犬たちへの免疫アップについても同じことで、その元気な笑顔がきっと感謝のしるしになるのかもしれません。
ふだんの生活でこの時期の免疫アップといえば、体を温めること。
体を温めるには運動したり、あたたかいブランケットに変えたりといろいろありますが、ここでは体を温める食材からいつものフードにプラスするアイテムをピックアップしましたので、冬の健康管理にお役立てください。

食材の選び方体を温める食材とは？

一般に体を温めてくれる食材の選び方として、「土の中で育つもの」「寒い地域で育つ野菜」「赤や黒のたべもの」というものがあります。それに、昔ながらの知恵として言われているものには、発酵食品や冬野菜などがあります。
また、肉類では、鹿肉、ラム肉、鶏肉、鶏レバー、魚なら、イワシ、カツオ、鮭など。

土の中で育つ野菜をつかった　イチ押し

肉類のイチ押し　鹿肉、ラム肉、鶏レバー

魚のイチ押し　イワシ、カツオ、鮭

発酵食品を使った　イチ押し