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2021.06.07
北海道の味わいを犬のオヤツレシピにアレンジ! じゃがいももち
じゃがいもを使った、犬のオヤツや、自分たちのおつまみにもぴったりの郷土料理はいかがでしょうか。今回は、もちもち食感がやみつきになる、北海道でおなじみのじゃがいももちを紹介します。
作り方はとてもシンプル。
ふかしたじゃがいもと片栗粉をこね、フライパンで焼くだけです。じゃがいもはレンジで加熱するので、茹でる手間がかかりません。じゃがいももちは冷凍もできるので、犬のための手作りオヤツとして作り置きも可能です。
飼い主さんは、お好みで塩や醤油で味付けしてから召し上がってください。
チーズや明太子を入れたアレンジも美味しくいただけます。
犬と一緒にリラックスタイムにオヤツをぜひ楽しんでください。
材料:2頭分(1頭分の出来上がり重量:約32g)
新じゃがいも :70g(小1個分)
無塩バター :3g
片栗粉 :大さじ1
水 :小さじ2
作り方のご紹介
1.じゃがいもは皮を剥き、芽を取り除いて4つ切りにする。耐熱容器に入れふんわりとラップをし、600Wのレンジで約3分加熱し、フォークでつぶす。
2.1に片栗粉、水を加えて混ぜ、6等分にし、平たい円形に成形する。フライパンに無塩バターをひき、両面に焼き色がつくまで中火で焼く。
3.お皿に盛り付けて完成!冷凍保存するときは粗熱を取ってから、ラップで包んで冷凍してください。
※飼い主さん用として作るなら、じゃがいもと片栗粉・水で混ぜる時に塩を、焼く時に醤油をお好みで加えてください。
本日のメニュー『じゃがいももち』の栄養計算をしてみよう
調理時間約15分
AAFCO栄養推奨係数で計算した代謝エネルギー:37kcal/約32g
《三大栄養素》出来上がり約32g中
たんぱく質:0.7g
脂質 :1.3g
炭水化物 :9.8g
《その他、気にしたい栄養成分》
食物繊維 :3.1g
カルシウム:2mg
リン :19mg
鉄 :0.2mg
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POCHIのペット栄養管理士
じゃがいもの名産地、北海道などではオヤツの定番としてお馴染みのメニューだそうです。モチモチとした食感なので、犬の体格に合わせてサイズを変えて楽しんでくださいね。
手に入りやすい食材ですし、作り置きもできるので毎日少しずつ食べさせるのもいいですね。
他の食材と比較して特別多いというわけではありませんが、じゃがいもには不溶性・水溶性の食物繊維もバランスよく含まれているので、便秘気味の犬にもオススメです。
■ 管理栄養士がアドバイス。次の日作るときフォローしたい栄養素とおすすめメニュー
ちょっと気になる栄養素:ビタミンD
じゃがいももちで不足している栄養素、ビタミンD。犬にとってビタミンDは、自分の身体で作るのが難しいため、食事で補給する必要のある栄養素です。ビタミンDは、カルシウムやリンの代謝を調節する働きがあります。
イワシやサケなどの魚に多く含まれているので、別の食事でこれらの食材を取り入れてビタミンDを補いましょう。イワシやサケを焼いて食べやすい大きさにほぐし、フードのトッピングとしてプラスするのがおすすめです。
時短なら!バランス栄養食(総合栄養食)+おかずで、手作り感覚が楽しめます。
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