夏休みに犬と一緒に楽しみたいイベントも多いですよね。
天気の良い日は、外で走り回ったり、水遊びしたりと夏ならではの遊びもあります。

しかし、普段は異なる環境の場所や音、猛烈な暑さが犬がストレスの原因になっているかも…。
犬の体調の変化にも影響するストレス。元気に犬と夏を楽しむために、ストレス対策をしていきましょう。

本記事では、夏特有のストレスの原因や対策の解説、管理栄養士がおすすめするストレス軽減食材を紹介します。
犬の普段の食事にプラスできるので、ぜひ参考にしてみてください。

犬にはストレス！夏特有のストレスの原因は？

犬が感じる夏特有のストレスの原因には、代表的なものとして以下のようなものがあります。

• ■花火や雷の大きな音
• ■レジャーや旅行での環境変化
• ■熱中症リスクもある暑さ
• ■夏休みの子どもがいる家庭では騒がしい

夏休みにレジャーや旅行に犬も一緒に出掛けるシーンもありますが、犬にはストレスがかかる場合もあります。
もちろん、飼い主さんと同じく環境の変化を楽しめる犬も多くいますが、神経質な性格の犬は、普段とは異なる自然の空気や匂いなどの環境変化に敏感になり過剰に反応してしまうことも。

また、ペットホテルを利用する機会もありますが、環境の変化に敏感な子には 、ストレスの原因になる可能性があります。

暑さは犬にもストレスを感じさせます。
犬が暑さを感じた際、舌を出してハアハアと呼吸するパンディングと呼ばれる口呼吸をし、唾液を蒸発させて体温を下げようとしますが、汗で熱を発散できる人よりも体温調整が苦手な動物です。厳しい暑さは、肉体的なストレスになります。

また、暑さで散歩時間が減少し、運動不足になることも、ストレスに結び付くケースも。
パンディングが多い、ぐったりしている、食欲が低下している場合は、暑さによるストレスのサインの影響も考えられます。

夏のストレスサインが見られたら…

犬のストレス緩和方法は、リラックスできる環境を作ることや安心できるよう飼い主とのコミュニケーションを増やすことが大切です。

■リラックスできる環境作りをする

犬が、リラックスできる環境を作り、遊びの時間とメリハリをつけるとよいでしょう。
犬にとって最適な温度21～25℃、湿度は50～60％程度に保ち、静かで安心できる空間を確保します。
普段昼間に寝ている犬には、変わらず休めるように人の気配を感じさせてない区切られた空間も必要です。

また、旅行に連れていく場合も、慣れない環境で休めないことがあります。
普段使っている匂いが付いたベッドやタオルを旅行先にも持っていくのもおすすめです。

■飼い主とのコミュニケーションを増やす

【管理栄養士おすすめ】ストレスを和らげる栄養素

犬の夏ストレスのサインが見られた時におすすめの栄養素を紹介します。
美味しく食べて、ストレスケアを無理なく取り入れながら夏を楽しみましょう。

　

■トリプトファン

■大豆イソフラボン

■GABA

GABA（ギャバ）とは、神経の興奮を抑える働きがあるアミノ酸のひとつで、精神的な緊張感を軽減し、リラックスさせる効果が期待されます。
また、腸内で善玉菌として作用する乳酸菌は、腸管にあるGABA受容体を刺激し、脳内でGABAの生産を促します。
GABAが含まれる食材や腸内環境を整える乳酸菌を含む食材の摂取がおすすめです。

【GABAが豊富な犬におすすめの食材】

• 発芽玄米
• トマト
• 米
• かぼちゃ
• じゃがいも

発芽玄米は、消化しにくい食物繊維の量が多い食材です。犬に与える際は、粥状にしたり、フードプロセッサーで粒感をなくしたりと工夫しましょう。

　

■ビタミンB群

まとめ

本記事では、夏特有の犬のストレスを解説しました。
楽しいはずのレジャーや旅行が犬にとってストレスにならないよう、犬がストレスを感じる原因を理解し、和らげられるとよいでしょう。

ストレス軽減が期待できる食材をいつものご飯にプラスして、犬と一緒に夏を楽しめると良いですね。