犬の食事は、健康的な毎日が過ごせるよう、必要な栄養成分が計算された総合栄養食を選ぶ方が多いと思います。
しかしパッケージに記載された量を与えているのに太ってきたり、逆に目安量を食べきることができなく痩せてきたりという子もいます。

原因のひとつに、犬による運動量の違いが考えられるでしょう。身体を動かすことが好きな子もいれば、ゆっくりと家にいることが好きな子もいます。
表示されている給餌量は、あくまでも一般的な量であり、犬の運動量にあわせて食事を選ぶことが重要なのです。

本記事では、管理栄養士であり、ペット栄養管理士の資格も持つ筆者が、犬の運動量による必要栄養素の違いを解説します。犬が健康に暮らせる食事の内容に不安がある方は、ぜひ参考にしてみてください。

すべての犬に必要な栄養素

運動量にかかわらず、すべての犬は5大栄養素の摂取が重要です。
それぞれの栄養素について働きや含有量が多い食材を紹介します。

　

脂質もタンパク質と同様、エネルギー源となる栄養素です。
脂質はタンパク質の約2.5倍効率よくエネルギー代謝されるほか、体温維持や細胞膜の構成成分、ホルモン形成、脂溶性ビタミンの吸収に関わります。

脂質は、構造の違いにより飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分類され、さらに不飽和脂肪酸は一価と多価に分けられます。犬ではオメガ3系とオメガ6系の多価不飽和脂肪酸が食事から摂取する必要がある必須脂肪酸です。
主なオメガ3系脂肪酸にはDHA、EPA、α-リノレン酸があり、魚油や亜麻仁油に多く含まれます。オメガ6系脂肪酸にはリノール酸、γ-リノレン酸、アラキドン酸があり、ひまわり油やボラージオイルから摂取できます。

　

炭水化物は、消化吸収されエネルギー源となる糖質と、消化できない食物繊維に分類されます。
糖質は、膵臓から分泌される膵アミラーゼにより分解され、小腸で吸収後最も早くエネルギーとして活用します。
ドッグフードで使用されることが多い食材は、小麦、玄米、ジャガイモなどが代表的です。

食物繊維は、腸内環境を整え、血糖値の上昇を抑制、不要な栄養素の吸収阻害、便通改善に効果的です。ポテトファイバーやマトポマス、ビートファイバーなどが使われます。

ドッグフードでの注意点は、人の食品で炭水化物と表記されるのに対し、表記のルールが異なる点です。
ペットフードの公正競争規約の必要表示項目では、成分を表示するよう定められおり、記載が義務付けられた成分に「粗繊維」が含まれます。
粗繊維とは、不溶性食物繊維を指す指標であるため、炭水化物のうち、糖質や水溶性食物繊維の量が含まれていない成分値です。

　

灰分や無機質と呼ばれるミネラルは、骨や歯、体液に存在し、浸透圧やpH調整、神経伝達の役割がある酵素やホルモンを構成する成分です。

犬は、ナトリウムやカリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、ヨウ素など20類以上のミネラルが必須とされています。

肉や魚、野菜、海藻など多くの食材にさまざまな種類が含まれるため、ビタミンと同様に複数の食材を組み合わせて摂取すると吸収、利用効率を高められるでしょう。

犬の運動量によって変化する栄養素とは？

ヒトでも活動レベルにより摂取すべき栄養量の基準が異なるのと同じく、犬も運動量の差による必要な栄養素に違いがあります。
運動量が多いアスリート犬と、比較的運動が苦手な犬が多い小型犬での栄養素の違いを比べていきます。

　

運動量が多いアスリート犬は、消費量も多いため、エネルギー源となるタンパク質やカロリーの摂取が重要です。

　

■筋肉維持のための高タンパク質食

■体力の源になる高カロリー食

運動量が多い犬は消費カロリーが多いため、高カロリーな食事を選ぶことが重要です。
良質なタンパク質をたっぷり使った、お肉の使用量が豊富なドッグフードであれば、タンパク質と脂質をアスリート犬に適したバランスで取り入れられる傾向にあります。

また、消化性の低い繊維質が少ないドッグフードがおすすめです。摂取後の血糖値が上昇しやすいジャガイモやかぼちゃなどの高GI食品を取り入れるのもよいでしょう。

一般に、100gあたり360kcal以上のドッグフードが高カロリーといえます。エネルギー代謝を促進するビタミンB1やB2の摂取も同時にしましょう。カロリーが豊富に含まれているドッグフードは、小食の犬やハイシニア犬、食が細くなって痩せている犬にも適していることがあります。

　

活動的な子が多い傾向にあるジャックラッセルテリアやミニチュアピンシャーなどの犬種や、犬それぞれの性格により運動量に違いはありますが、小型犬は中～大型犬と比較すると、比較的運動量が少なく、家の中でもある程度運動量を確保できる子が多い傾向があります。
運動が苦手な子は、筋肉量の低下や肥満にならないように気をつけましょう。

　

■肥満予防の低カロリー、低脂質食

■関節を強化するオメガ3脂肪酸やグルコサミンの摂取

小型犬は、膝関節が弱く、膝蓋骨脱臼（パテラ）になりやすい特徴もあります。
関節ケアができるオメガ脂肪酸やグルコサミンの摂取で、関節の炎症を和らげ、軟骨組織の強化に効果的です。
必須脂肪酸であるオメガ3脂肪酸は、抗炎症作用があり、アジやカツオ、サバなど青魚の脂質に含まれます。

また、グルコサミンやコンドロイチンなどが構成する軟骨成分のプロテオグリカンは、骨の衝撃を吸収する役割があり、関節の動きを滑らかにするでしょう。
ドッグフードでは、DHAやEPA、グルコサミンを添加している旨が記載されている商品もあります。

犬の運動量に関するよくある質問

■運動量が多すぎるのはよくない？

■散歩嫌いな犬の運動方法は？

まとめ

本記事では、犬の運動量による必要栄養素の違いを解説しました。
活発な犬にはエネルギーになる食事、運動が苦手な犬には肥満にならない食事と気を付けるポイントが異なります。

運動量以外にも年齢や体格、病気の有無などさまざまな要因を考慮し、犬が健康に暮らせる栄養バランスを考えた食事にしましょう。